Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Práctica clásica centrada en alineación y respiración consciente.

✓ Posturas fundamentales
✓ Trabajo de flexibilidad
✓ Relajación guiada

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.

✓ Transiciones fluidas
✓ Trabajo cardiovascular moderado
✓ Música suave

Yoga Terapéutico

Sesiones adaptadas para molestias de espalda y cuello.

✓ Evaluación inicial
✓ Ejercicios específicos
✓ Seguimiento personalizado

Yin Yoga

Práctica lenta enfocada en tejidos profundos.

✓ Posturas mantenidas
✓ Uso de soportes
✓ Ambiente silencioso

Meditación y Pranayama

Entrenamiento respiratorio y técnicas de concentración.

✓ Respiración diafragmática
✓ Visualizaciones
✓ Gestión emocional

Formación de Profesores 200h

Programa acreditado para futuros docentes.

✓ Filosofía del yoga
✓ Anatomía aplicada
✓ Prácticas supervisadas